{"id":1244,"date":"2018-02-22T02:23:24","date_gmt":"2018-02-22T08:23:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sergiynesterenko.com\/?p=1244"},"modified":"2018-02-22T02:35:18","modified_gmt":"2018-02-22T08:35:18","slug":"%d0%b2%d0%b5%d0%b1%d1%96%d0%bd%d0%b0%d1%80-%d1%96%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b2%d0%b4%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/?p=1244","title":{"rendered":"\u0412\u0435\u0431\u0456\u043d\u0430\u0440 \u0456\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e \u0432 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u043d\u0438\u0445. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e: \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c. \u0423 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0456\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0432.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"760\" height=\"428\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BYh67UH2u-Y?start=19&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0456\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 &#8211; \u0437\u0433\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0414\u0435\u0439\u043b\u0430 \u041a\u0430\u0440\u043d\u0435\u0491\u0456. \u0422\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u00a0\u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u043a\u0438 (behavioral economics) \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u043a (neuroscience) \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c. \u0426\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0406 \u0442\u0443\u0442 \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e: \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0406\u0437 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0447\u044e \u043a\u043d\u0438\u0436\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432 \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438. \u0417 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0446\u0435 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0423 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0431\u0456\u043d\u0430\u0440\u0443, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/medinsider2017\/?hc_ref=ARRQtGWtnPYT-7YXZycyKU8i2wURjptrBPKAmvfl4TESuhTqsfQCVgx5R7lVTaTYZ-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medinsider<\/a>, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432. \u0429\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u044f\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u044e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/lazetskiy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u044e \u041b\u0430\u0437\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443<\/a>\u00a0\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/pavlo.malovaniy?fref=pb&amp;hc_location=friends_tab&amp;pnref=friends.all\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0430\u0432\u043b\u0443 \u041c\u0430\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443<\/a>.<\/p>\n<p>\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044e \u043c\u043e\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/BYh67UH2u-Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430 \u044e\u0442\u0443\u0431<\/a>. \u0412 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u044f \u043c\u0430\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 50 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0441\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u043c\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044f\u0445.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Helvetica; font-size: 13px;\"><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456\u00a0\u0442\u0435\u0437\u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457:\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0417 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438:\u00a0<\/span><\/p>\n<p>1. <strong>Stephen Covey,\u00a0Seven haibits of highly effective people<\/strong>. \u2014 \u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456:\u00a0<a href=\"https:\/\/nashformat.ua\/products\/7-zvychok-nadzvychaino-efektyvnykh-liudei-800935\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0456\u043c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/a>. \u2014 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e \u0456\u0437 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>2. <strong>David Allen,\u00a0Getting things done<\/strong>.\u00a0\u2014 \u0412 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/www.mann-ivanov-ferber.ru\/books\/mif\/kak-privesti-dela-v-poryadok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a<\/a>. \u2014 \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0437 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u0448\u0442\u043e\u044e.<\/p>\n<p>3. <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Boundaries-When-Take-Control-Your\/dp\/0310247454\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Henry Cloud, John Townsend, Boundaries<\/a>.<\/strong> \u2014 \u041c\u0435\u0436\u0430. (\u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456) \u2014 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0430\u0431\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u201c\u041d\u0456\u201d \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0414\u0435 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e<\/span>:<\/p>\n<p>1. \u0410\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.audible.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Audible.com<\/a>\u00a0\u2014 \u043f\u0456\u0434\u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0410\u043c\u0430\u0437\u043e\u043d. \u041c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"http:\/\/nashformat.ua\/audiobooks-donate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0456\u0442\u044c \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e \u041d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0430\u0443\u0434\u0456\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/p>\n<p>2. \u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.androidauthority.com\/best-podcast-apps-for-android-223536\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f Android<\/a><\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.pastemagazine.com\/articles\/2016\/08\/forget-apples-default-app-these-are-the-best-podca.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f iPhone<\/a><\/p>\n<p>3. \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438:<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/prometheus.org.ua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prometheus.org.ua<\/a>\u00a0\u2014 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.edx.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">edX.org<\/a>\u00a0\u2014 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u043e\u043c, \u041c\u0430\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u043c \u0406\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439, \u0411\u0435\u0440\u043a\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.udemy.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Udemy.com<\/a> \u2014 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">\u041a\u0430\u0442\u0435\u0491\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span>:<\/p>\n<p>1. \u0424\u041e\u0420\u041c\u0423\u0412\u0410\u041d\u041d\u042f \u0424\u0406\u041b\u041e\u0421\u041e\u0424\u0421\u042c\u041a\u041e\u0413\u041e \u041f\u041e\u0413\u041b\u042f\u0414\u0423 \u041d\u0410 \u0416\u0418\u0422\u0422\u042f:<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/nashformat.ua\/products\/7-zvychok-nadzvychaino-efektyvnykh-liudei-800935\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0442\u0456\u0432\u0435\u043d \u041a\u043e\u0432\u0456, \u0421\u0456\u043c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/a><\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.amazon.co.uk\/Thou-Shall-Prosper-Second-Commandments\/dp\/0470485884\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thou shall prosper. Ten Commandments for making money<\/a> (\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043e\u0432)\u00a0\u2014 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u0432\u0456\u043d\u043e\u043c \u0414\u0430\u043d\u0456\u0435\u043b\u0435\u043c \u041b\u0430\u043f\u0456\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0456\u043d\u00a0\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0454\u0432\u0440\u0435\u0457\u0432, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0457\u043c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u2019\u044e \u0440\u0430\u0432\u0432\u0456\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043f\u0456\u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/r2Xi11I_sLc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0437\u0430 \u0446\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/a>. \u041d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2. \u0420\u0415\u0417\u0423\u041b\u042c\u0422\u0410\u0422\u0418 \u0414\u041e\u0421\u041b\u0406\u0414\u0416\u0415\u041d\u042c \u041f\u0421\u0418\u0425\u041e\u041b\u041e\u0413\u0406\u0407 \u0423\u0421\u041f\u0406\u0425\u0423:<\/p>\n<p>&#8211; \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u201c\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u201d \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 Prometheus. <a href=\"https:\/\/courses.prometheus.org.ua\/courses\/UQx\/THINK101\/2016_T2\/about\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443\u044e<\/a>.\u00a0\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u0456\u0434 edX: <a href=\"https:\/\/www.edx.org\/course\/science-everyday-thinking-uqx-think101x-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Science of Everyday Thinking<\/a>.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Thinking-Fast-Slow-Daniel-Kahneman\/dp\/0374533555\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Daniel Kohnaman, Thinking, Fast and Slow<\/a>\u00a0\u2014 \u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/nashformat.ua\/products\/myslennia-shvydke-i-povilne-709056\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3. \u041e\u041a\u0420\u0415\u041c\u0406 \u041d\u0410\u0412\u0418\u0427\u041a\u0418, \u0429\u041e \u041f\u041e\u0422\u0420\u0415\u0411\u0423\u042e\u0422\u042c \u0412\u0414\u041e\u0421\u041a\u041e\u041d\u0410\u041b\u0415\u041d\u041d\u042f:<\/p>\n<p>&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0411\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e<\/span>:<\/p>\n<p>*\u00a0<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Power-Full-Engagement-Managing-Performance\/dp\/0743226755\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jim Loehr and Tony Schwartz, The power of full engagement<\/a>. \u00a0&#8211; \u0412 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/www.mann-ivanov-ferber.ru\/books\/mif\/pfem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>.\u00a0\u2014 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c, \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0439\u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f:<\/p>\n<p>* <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Power-Habit-What-Life-Business\/dp\/081298160X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Charles Duhigg, The Power of Habit<\/a>\u00a0\u2014 \u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/nashformat.ua\/products\/syla-zvychky-801540\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438<\/a>\u00a0\u2014 \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a.<\/p>\n<p>* <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Miracle-Morning-Not-So-Obvious-Guaranteed-Transform\/dp\/0979019710\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;qid=1514467209&amp;sr=8-1&amp;keywords=the+miracle+morning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hal Elrod, The Miracle Morning<\/a>\u00a0\u2014 \u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/nashformat.ua\/products\/chudovyi-ranok-yak-ne-prospaty-zhyttia-709041\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0427\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a<\/a>\u00a0&#8211; \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443<\/p>\n<p>* <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Pomodoro-Technique-Illustrated-Easy-Pragmatic\/dp\/1934356506\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Staffan Noteberg, The Pomodor Technique<\/a>\u00a0\u2014 \u041f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"NewImage.png\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiynesterenko.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/NewImage.png?resize=422%2C280&#038;ssl=1\" alt=\"NewImage\" width=\"422\" height=\"280\" border=\"0\" data-recalc-dims=\"1\" \/>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">\u041f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456:<\/span><\/p>\n<p>* <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Moonwalking-Einstein-Science-Remembering-Everything\/dp\/0143120530\/ref=sr_1_1?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1514467661&amp;sr=1-1&amp;keywords=moonwalking+with+einstein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Joshua Foer, Moonwalking with Einstein<\/a>\u00a0\u2014 \u0412 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/www.ozon.ru\/context\/detail\/id\/20980985\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0415\u0439\u043d\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d \u0433\u0443\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e \u041b\u0443\u043d\u0435<\/a>.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">*<\/span> <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/joshua_foer_feats_of_memory_anyone_can_do\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0414\u0436\u043e\u0448\u0443\u0430 \u0424\u043e\u0439\u0454\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457 TED.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c:<\/span><\/p>\n<p>* \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>* \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/p>\n<p>* \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0439\u0442\u0435\u00a0\u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d:<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Sleep-Revolution-Transforming-Your-Night\/dp\/110190402X\/ref=sr_1_2?ie=UTF8&amp;qid=1514467923&amp;sr=8-2&amp;keywords=the+sleep+revolution\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Arianna Huffington, The Sleep Revolution<\/a>\u00a0\u2014 \u0412 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456: <a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/arianna-haffington\/revoluciya-sna-kak-menyat-svou-zhizn-noch-za-nochu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430<\/a>.<\/p>\n<p>* \u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 (Mindfulness):<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.calm.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0456\u0432 Calm<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"NewImage.png\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiynesterenko.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/NewImage-1.png?resize=415%2C347&#038;ssl=1\" alt=\"NewImage\" width=\"415\" height=\"347\" border=\"0\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043a\u0456\u043d\u0435\u0446\u044c, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443, \u0443 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0437 \u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0443 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438. \u042f\u043a \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438, \u044f \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0443 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u0442\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0437\u0432\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Organized-Mind-Thinking-Straight-Information\/dp\/0147516315\/ref=sr_1_1?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1514471391&amp;sr=1-1&amp;keywords=daniel+levitin+the+organized+mind\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Daniel Levitin, The Organized Mind<\/a>\u00a0&#8211; \u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0432 \u0435\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/How-Have-Good-Day-Behavioral\/dp\/0553419633\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;qid=1514470764&amp;sr=8-1&amp;keywords=how+to+have+a+good+day\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Caroline Webb, How to Have a Good Day<\/a>\u00a0&#8211; \u0412\u0441\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0441\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430, \u043f\u0456\u0434\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043b\u043a\u0443 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0442\u043a\u0443.<br \/>\n\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0434\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u0446\u0456.<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e \u0432 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u043d\u0438\u0445. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e: \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c. \u0423 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0456\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456 \u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1303,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,7],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/sergiynesterenko.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Slide08.jpg?fit=720%2C540&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1244"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1244"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1265,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions\/1265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiynesterenko.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}